Petit-déjeuner
Votre boisson de petit-déjeuner probiotique est pleine d'électrolytes pour vous réhydrater après avoir expulsé les toxines de votre corps pendant la nuit. Elle reconstituera et remplira votre corps de vitamines essentielles, de minéraux et de graisses saines afin de le recharger pour la journée.
Pendant la journée
Vous pouvez mélanger et assortir le reste de vos jus tout au long de la journée.
Vos jus ont été conçus pour vous aider :
- Nettoie votre foie
- Combat les radicaux libres grâce à ses propriétés antioxydantes
- Combat l'inflammation grâce à ses propriétés anti-inflammatoires
- Augmente votre acide hydrochlorique pour améliorer la digestion et le métabolisme.
- Repousse les toxines
- Absorbe facilement les vitamines et minéraux essentiels
- Régule les niveaux d'insuline
- Revitalise votre intestin avec des probiotiques
- Facilite la digestion et le métabolisme grâce à des enzymes digestives naturelles.
- Renforce l'immunité
- Se sentir énergisé
- Améliore l'humeur
- Bon goût !
Heure du coucher
La désintoxication de minuit est votre rituel du coucher. Il s'agit d'une boisson au charbon actif et aux agrumes qui va pousser les toxines vers l'extérieur pendant que vous dormez.
- Prenez une douche chaude, un bain, un sauna ou un bain bouillonnant pour ouvrir vos pores et détendre votre corps.
- Buvez une boisson de désintoxication de minuit.
- Le matin, buvez beaucoup d'eau pour vous réhydrater.
- Le matin, prenez une douche froide pour éliminer les toxines de votre peau et refermez vos pores pour éviter que les toxines ne soient réabsorbées.
- Buvez votre boisson probiotique pour le petit-déjeuner.
Hydratation
Veillez à boire beaucoup d’eau pendant votre cure. Même si vous buvez beaucoup de jus, il est particulièrement important de boire beaucoup d’eau pour vous hydrater pendant que vous éliminez les toxines de votre corps. Les boissons caféinées ne sont pas recommandées pendant le nettoyage, car la caféine déshydrate. Les tisanes sont parfaites.
Manger pendant votre cure de nettoyage
Vous pouvez manger des fruits crus, des légumes crus et des noix crues pendant votre purification si vous avez faim ou si vous avez des vertiges.
Faire de l'exercice pendant le nettoyage
Les exercices intenses ne sont PAS recommandés ! Vous effectuez une réinitialisation complète de votre corps et vous devez vous concentrer sur cela, en permettant à votre corps d’utiliser son énergie pour se concentrer sur le processus de nettoyage.
Après votre cure de nettoyage
Il est recommandé de manger léger après votre purification pour aider votre système à se réadapter aux aliments solides. Essayez de manger des aliments d’origine végétale et d’incorporer plus de fruits et de légumes dans votre quotidien.
La purification n’est pas recommandée aux personnes qui sont ou pourraient être enceintes, qui allaitent, qui prennent certains médicaments ou qui sont diabétiques. Si vous n’êtes pas sûr que le nettoyage vous convienne, consultez toujours votre professionnel de la santé avant de le faire.